SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Irlandia

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam w Wakacje bede miesiac w Dublinie u ciotki.Co tam mozna robic ciekawego poza jakas praca??Mozna tam pocwiczyc na silce/badz boks??Jakie sa tego ceny,czy to sie oplaca tak wogole...?Bede tam robil sobie max jaja w tej Irlandi hehehe...polakow duzo ponoc tam jest to bedzie git!!

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2007-04-29 14:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy. Jaki??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2007-04-29 15:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] post na tym forum mam 175cm wzrostu i 60kg wagi, postanowilem pomoc mojemu rosnacemu jeszcze cielsku w uzyskaniu fajnej figury, gdzie barki są najwazniejsze nie wiem jednak jakie cwiczenia dobrac, zeby nie przedobrzyc, i nie przeszkadzac naturze w dalszym naturalnym rozwoju moich barkow (ojciec ma 187cm wzrostu wiec jeszcze pewnie urosnę :) ) [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-29 18:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na rzeźbe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie odżywki można stosować na rzeżbe bo mase juz mam i to nawet za dużą ale moje mieśnie nie są wyrzeźbine...Tylko podajcie mi jakies takie nie za mocne odzywki poniewaz niedlugo cwicze i nie chce zaczynac od jakis super mocnych :/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2007-04-29 18:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Felieton(y)

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] który praktycznie w kazdej dziedzinie życia juz sie odbywa. Wplątywane są juz w niego dzieci w okresie przedszkolnym, dorośli, młodzi, piękni i brzydcy. Nie ma znaczenia jakiej jesteś narodowości czy poglądów. Szalone czasy dotykają niestety kazdej dziedziny naszego życia, nawet najbardziej intymnej. Na drugi plan schodza (bądz wogóle juz ich [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2007-04-29 22:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połaczenie mono z jabłczanem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 5. To tylko tak przykładowo, bo jak kupisz inne capsy to dawkowanie może się wogóle zmienić. Suma sumarum chodzi o to, żeby wyszło ok. 5 gram, a ile to będzie w capsach to już zależy jakie kupisz. A ile osób tyle wersji - zrobisz jak uważasz. Jeśli nadal czujesz efekty pod koniec cyklu to można go przedłużyć z TCM, jeśli nie, to imo nie ma sensu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2007-04-30 14:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana treningu po 2 miesicach?pomocy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangą nogi 1.przysiady na sównicy 2.prostowanie nóg na maszynie 3.ugninanie podludzi na maszynie lezac 4.spiecia lydek na maszynie siedzac Prosze o zweryfikowanie i jakies porady, chcial bym zmienic trenig tak rzeby poruszyl moje cialo do pozadnego wzrostu ,do tej pory prkatycznie wszystko robiłem progresią i moze dlatego juz mam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2007-04-30 14:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana treningu po 2 miesicach?pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2007-04-30 14:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersiowa-pomoc znawców

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2007-04-30 14:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana treningu po 2 miesicach?pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2007-04-30 14:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Felieton(y)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] którzy uśmiechają sie do Ciebie, zeby godzine po treningu napasc na kogos.Przestała miec znaczenie medytacja, czy jaka kolwiek inna forma pracy nad duchem. Zatraciły sie jakie kolwiek zasady moralne. Psychopaci sa wszedzie. Slabiutki argument. Bardzo wielu ludzi, ktorzy trenuja sa bardzo spokojni poza sala treningowa. Te szanse rowne 0% to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2007-04-30 14:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyleq / BLOG / w sumie rekreacyjnie ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Teraz nie cwiczylem juz prawie 3 tyg, co bylo spowodowane przewlekla choroba, a takze egzaminami - wolalem nie ryzykowac . Dam tutaj jedna, dzisiejsza fotke: Mysle, ze jakies filmiki/zdjecia z treningow beda sie pojawiac, aczkolwiek rzadko, gdyz nie mam wlasnego aparatu cyfrowego. Wymiary: pas-87 :/ ramie-33 [przed "spadkami" bylo 34 ) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2007-04-30 16:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    "kaiser", na początku zrób próby wątrobowe i lipidogram, koszt ok. 40 złotych, śa to wszystkie badania jakie powinieneś zrobić.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-30 21:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak bedzie ktos wiedzial jakie sa ceny wysylki z tych stron to niech tu pisze. A tak wogul to mysle ze na forum zebalo by sie pare osob ktore beda chcialy cos kupic to taniej by wyszla przesylka pozdrawiam Zmieniony przez - artur0812 w dniu 2007-04-30 22:32:45

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7784 Data: 2007-04-30 22:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skoro 95% trasy będzie przebiegało po szutrze, gołej ziemi i żwirze (mój rower to niezbyt nowa maszynka i wolałbym ją oszczędzić - przynajmniej do dnia zawodów :) ), 6. jakie znaczenie ma pora treningów, 7. na jakim poziomie energetycznym trzymać dietę (ujemny/0/dodatni), 8. co z uzupełnianiem węgli/białek podczas treningu, 9. co po treningu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2007-04-30 23:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tesc z normy

    Temat
    Doping

    czesc,chce sie dowiedziec od osob,ktore wbijaly tego testa enanthate - norma (grecja) jakie wrażenia ? czy są wy***ki itd,z góry dzieki i sogi za odp

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4428 Data: 2007-05-01 02:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersiowa-pomoc znawców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok jednak zaczne go stosowac. Mam pytanie jeszcze jedno jakie sa po nim efekty?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2007-05-01 10:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKLEP Z ODZYWKAMI ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    MOJE MIASTO LICZY SOBIE 100 TYS MIESZKANCOW JUZ ISTNEJA DWA TAKIE SKLEPY, ALE JA MYSLE NAD SUMPLE + ODZIEZ SPORTOWA I SPRZEDAZ INTERNETOWA SAM BYM SPRZDAWAŁ. CIEKAWI MNIE JAKIE SA MARŻE NA ODZYWKACH.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9596 Data: 2007-05-01 11:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadki po chorobie :/

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    spadki po krecie to nie wiem jakie sa bo jej jeszcze nie bralem, ale obecnie wychodze z choroby juz prawie jestem zdrowy i przez kilka dni spadlo z 2 mm w bicu i pol kilo - kilo wagi. jednak staralem sie w miare dobrze odzywiac w trakcie choroby. ale niech eksperci od krety sie wypowiedza

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 11706 Data: 2007-05-01 12:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie aminy najlepsze na.....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie aminokwasy wedlug was sa najlepsze na rzezbe, a jakie na mase??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2007-05-01 12:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)